백수남 9월 셋째주 훈련공지 > 공지사항 new~

본문 바로가기

공지사항

백수남 9월 셋째주 훈련공지

페이지 정보

작성자 홍석배 댓글 1건 조회 6,518회 작성일 24-09-21 06:24

본문

2024.9.21.(토요일)11시~1시

안녕하세요 비가 온후 이제서야 가을이 온거 같아요

지금부터 하프이상 훈련으로 지구력과 근력을 키우겠습니다.

저는 춘마까지 미리 운동을 시작하겠습니다.

회원님 도 훈련양을 늘려서 준비 잘 하세요

  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
강일성
83
03:24:22
장재수
77
03:51:41
조운형
77
03:54:26
황의석
76
02:53:57
이영주
74
03:03:26
박종학
71
02:59:34
전재금
61
04:01:53
이름
완주
최고기록
백현태
493
03:27:10
남궁만영
192
02:38:47

공지사항

그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.