4월 넷째주 백수남 29일
작성일 20-04-28 13:54
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작성자남궁만영 조회 4,970회 댓글 0건본문
시간
6~7시20분
훈련
조깅3키로
200×20/50 인터벌 훈련
강도 7~80%
마무리 조깅2키로
정리 체조
날씨가 넘 좋아요.
많이 나오셔서 즐달 하시기 바랍니다
훈련이사 남궁만영 올림
6~7시20분
훈련
조깅3키로
200×20/50 인터벌 훈련
강도 7~80%
마무리 조깅2키로
정리 체조
날씨가 넘 좋아요.
많이 나오셔서 즐달 하시기 바랍니다
훈련이사 남궁만영 올림
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