5월 셋째주 백수남 20일
작성일 20-05-19 14:28
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작성자남궁만영 조회 5,346회 댓글 0건본문
시간
6~7시20분
훈련
조깅3키로
인터벌 트레이닝
200×50m 20회
강도 7~80%
보강훈련
마무리 정리 체조
6시20분에 출발지에서 인터벌 훈련 시작 합니다
많은 참석 바랍니다
훈련이사 남궁만영 올림
6~7시20분
훈련
조깅3키로
인터벌 트레이닝
200×50m 20회
강도 7~80%
보강훈련
마무리 정리 체조
6시20분에 출발지에서 인터벌 훈련 시작 합니다
많은 참석 바랍니다
훈련이사 남궁만영 올림
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