2015년 백수남 44회 훈련공지... > 공지사항 new~

본문 바로가기

공지사항

2015년 백수남 44회 훈련공지...

페이지 정보

작성자 김순옥 댓글 0건 조회 1,817회 작성일 15-11-04 12:12

본문

훈련일시 : 11월 4일 오후 7시

훈련장소 : 남산 산책로...

훈련내용 : 3km워밍업/2km언덕훈련/3km내리막 질주(80%)/2km다운조깅


남산이 갈색으로 변하고 있습니다.

깊어가는 가을의 정취를 마음껏 느껴보시기 바랍니다

  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
74
03:03:26
74
02:53:57
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
293
02:49:08
191
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.