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공지사항

2016년 백수남 20회 훈련공지 합니다

작성일 16-05-17 16:09

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작성자김순옥 조회 1,879회 댓글 0건

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훈련일시 : 5월 18일 오후 7시

훈련장소 : 남산

훈련내용 : 3km 워밍업 / 2km 힐 트레이닝 / 2km 내리막질주 / 1km 다운조깅 / 1km 전력질주 / 1km 다운조깅 

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