2016년도 백수남 30회 훈련공지
작성일 16-07-26 11:55
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작성자김순옥 조회 1,850회 댓글 0건본문
장소 : 남산
일시 : 7월 27일 오후 7시
프로그램 : 3km워밍 업 / 1km 질주 1km 휴식조깅~5회 반복 / 3km다운조깅
푹~푹~찌는 날씨가 연일 계속~
내일도 많이 더울 겁니다
그래도 남산은 1~2도 낮을 듯~
땀 흘린 보람은? 올 가을에...
중복인 내일~ 몸도 보신 하시고
훈련도 하시고....
많이 나오시길 기대합니다
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