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2016년 35회 훈련공지

작성일 16-08-30 16:43

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작성자김순옥 조회 1,708회 댓글 0건

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훈련일시 : 8월 31일 오후 7시

훈련장소 : 남산

훈련내용 : 3km워밍 업 / 2km언덕오르기 / 2km내리막질주 / 1km다운조깅 / 1km전력질주 / 1km다운조깅



가을이 성큼 왔습니다

여름 내내 못다한 훈련~


지금부터 열심히 하시여

올 가을 훨~훨 날아 완주하시기를 기대합니다

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