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마라톤교실

마라톤교실 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
116
운동에 의한 피로를 풀 수 있는 운동
이경두 3353 09-10
115
부상이 없이 달려야 성공적인 마라톤이라 할 수 있다(이동윤 글 퍼 옴)
고영우 3825 09-10
114
달리기와 체중
이경두 3579 09-10
113
고혈압과 달리기(이동윤 메디칼,퍼온 글)
고영우 3851 09-10
112
달리기와 부상
이경두 3164 09-10
111
통증이 있을때 뛰어도 되는 경우
이경두 3676 09-10
110
달리기와 휴식
이경두 3584 09-10
109
달리기가 해로운 중독이 될때
이경두 3509 09-10
108
우리가 달리기를 사랑하는 이유
이경두 3681 09-10
107
최고의 경기력향상을 위한 식이요법(1)
정동창 5116 09-10
106
최고의 경기력향상을 위한 식이요법(2)
정동창 4195 09-11
105
쥐"에 관한 이동윤박사의 글을 퍼 왔음
고영우 3688 09-11
104
달리기를 최상의 컨디션으로 유지시키는 식이요법
정동창 4783 09-11
103
달리기 훈련과 관련된 상식(이동윤박사님 글 퍼옴)
고영우 3685 09-11
102
근육경련(쥐나는 것)의 예방과 치료
이경두 4134 09-11
101
달리기 향상을 위한 마시는 음료의 중요성
정동창 4894 09-11
100
채식위주의 식단이 경기력향상에 도움을 주는가?
정동창 5323 09-11
99
달리기를 향상 시켜줄 음식
정동창 4862 09-11
98
42.195km완주후의 성공적인 회복방법
이경두 3866 09-11
97
달리기 5대 주요부상 및 치료방법(1)
정동창 6784 09-11
96
달리기 5대 부상 진단 및 치료방법(2)
정동창 7555 09-11
95
부상방지 훈련프로그램(1) 댓글+ 1개
정동창 4544 09-11
94
부상방지 훈련프로그램(2)
정동창 3993 09-11
93
초보자를 도와주는 10가지 방법(Advice to Advicers)
이경두 3678 09-11
92
건강한 달리기를 위한 10가지 법칙(1)
정동창 4353 09-11
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