달리기일지 글답변
본문 바로가기
메뉴열기
메뉴
닫기
클럽소개
하위분류
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
하위분류
전체회원명단
회원기록실
하위분류
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
하위분류
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
하위분류
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
하위분류
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
하위분류
갤러리
명예의전당
하위분류
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
사이트 내 전체검색
검색
사용자메뉴
메뉴
닫기
달리기일지 글답변
달리기일지 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
비밀글
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > 12월2일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방 10km > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 며칠전 샤워후 미끄러져서 오른쪽팔을 크게다쳤습니다 > > 움직일때마다 여간아픈게... 달리기는 해봤는데... 일지방와서 일지작성은 못하겠더라고요 > > 후암 요새 왜이리 몸이 옛날같지 않은건지 모르겠습니다 > > 지금도 눈이감기고 피로해서 죽겠네요 > > 제목 그대로 질문하나 올려봅니다 이거 10km꼭 뛰어야합니까? > > 십수년째 새벽 10km를 지켜오고있으나... 사실 (이론적으론 인터발/서킷/페이스주등등 마라톤스킬은 알죠) > > 가끔 드는생각이 이달리기가 요새들어선 피로를 유발하는 안좋은 운동으로 인식되는것같습니다 > > 물론 뭐 제체질상 쉽게 지치고 피로하고 그런데... 아요즘 정말 죽겠습니다 몸이 따라오질못하니.... > 시간상으로는 딱1시간인데많아봤자... 하기싫은건 아니고... 뭔가 100 파센트... 컨디션일때 뛴적이 요근래에들어서 한번도 없는것 같습니다 > > 사실 코스도 참승질나는게... 모서리부근서 턴을할때 차도로 다니기에도 애매하고 인도를뛰자니 지나가는사람과 부딫힐확률도 높습니다 > > 몇십년을 더해야되는 운동인데...아졸려 > > 할야기는 많지만 이만자러가겠수다 > > 일지를 마칩니다 아너무피곤하네요 > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
파일 #3
파일 #4
파일 #5
자동등록방지
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소
Copyright ©
100marathonsclub.com
All rights reserved.
상단으로
PC 버전으로 보기