달리기일지 글답변
본문 바로가기
메뉴열기
메뉴
닫기
클럽소개
하위분류
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
하위분류
전체회원명단
회원기록실
하위분류
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
하위분류
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
하위분류
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
하위분류
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
하위분류
갤러리
명예의전당
하위분류
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
사이트 내 전체검색
검색
사용자메뉴
메뉴
닫기
달리기일지 글답변
달리기일지 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
비밀글
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > 4월19일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방10km > 스트레칭20분 > 근력운동: 윗몸일으키기100회/누워피치100회/레그레이즈50회/팔굽혀펴기30회 > > 식단 > 아침: 사과1개+삶계2개 > 점심: 밥+닭가슴살샐러드+오이무침 > 저녁: 밥+김치햄전골+프링글스2통+콜라1.5리터+단팥빵2개 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 어끄제 2차례나 교통법규를 어겼습니다(초보운전러의 한계;;;) > > 하나는 고속도로 진입로를 모르고 그만역주행해서 9만원딱지... > > 다른하나는 횡단보도 신호 무시 (이건내가 길건너다 교통사고당하고 150만원까지 보험금까지받았었는데...(당시 운전자를 엄청욕함) > 하.. 순간의 직진차로에서 우회전하다가 깜박잊고...) > > 아... 운이없다 해야될지.. 머리가나쁜건지... 참나... > > 이두날 또 회사에서 과장이랑 대판싸우고 아... 일이안될땐 정말 엥간히 안풀리네요 > > 아...하두속상해서 술잔을들을까하다가... 술은 절대안돼!!! 스트레스를 음식으로 풀어버렸습니다 > > 저녁을 갑자기저렇게 먹어대니 속도 안좋고... 냉장고엔 들어간 바나나는 물러터지기 일보직전이네요 ㅠ > > 쩝... 요즘 잠은잘자는데... 정신을 어따팔고있는건지... 모르겠습니다 > > 내일은 잔업없는 날인데... 일찍좀자려했더니 윗집에서 저녁에 빨래를 돌려대쌌네요 아... > > 에효... 숨좀고르고...x한번 밟았다 생각해야죠 뭐 하... 사고안난게 어딥니까... > > 그래도 2번 (차멈춤/역주행)다 좋은 차주분들을만나 위기를 모면했네요 ㄱㅅㄱㅅ > > 일지를 마칩니다 살다보면 아픔도 감수해야죠 ㅠㅠ > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
파일 #3
파일 #4
파일 #5
자동등록방지
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소
Copyright ©
100marathonsclub.com
All rights reserved.
상단으로
PC 버전으로 보기