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> > > 2월11일~13일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방10/10/10km 56/54/55 > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 연휴 전주 연휴주 정신없는 물량공세에 맥이빠지고... 지친몸으로 연휴를 맞이했습니다 > > 예전과같은 풍경을볼수가없네요(가족친지들끼리 모여 덕담및식사등...) > > 5인이상 집합금지가 왠말인지... > > 아침은 5시에 전화벨(동생의 모닝콜)소리에 눈을뜨지만... 추워서 나가질못하고 > 저녁은 녹초가 되서 들어오니... 참 > > 연휴 하루전 제주4풀을 뛴날을생각하며 4일동안 하루에 20km씩만잡고 80km를 채워보자했는데 말처럼 쉽지가않습니다 > > 잠만 퍼질라게 자버리고... 온도가 오른 후덥지근한 11시 기점으로 달리기를 이어갔습니다 > > 사람들은 이때다싶어 엄청나게도 많이들 나왔네요 > > 아직도 운전대잡은지 2달이 넘었지만 운전실력이 영 형편없습니다 > > 그 조그마한 주민센터 주차장 실선안에 차를 넣지못하니 답답할노릇입니다 > > 그렇지만 자전거를 타고올때나 걸어올때나 땀에젖은상태에서 오래 있질않으니 이보다 행복하지 않을수가 없습니다 > > 모처럼 신나게 달리고 먹어댔네요 이런날이 자주왔으면 좋겠습니다 > > 일지를 마칩니다 4일차 마지막연휴 잘들보내세요 ㅎㅎ > >
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