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100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다
2024-09-08
21회철원DMZ국제평화마라톤대회
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2024-09-01
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2024-07-13
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> > > 8월25일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방 30km > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 5시5분에 정확히 눈이떠졌는데... 운동을 나가기가 싫습니다 > > 오늘은 쉴까했는데 어제 너무많이 먹어서 배가 하루종일 더부룩합니다 > > 9시에 신경과 뇌파검사 예약해둔거 일단방문하고 간호사의 안내에따라 뇌파검사라는걸 생전 > 처음 받아봤는데요 > > 30분동안 머리에 멀꽂더니... 간호사가 "눈뜨세요..." "눈감으세요..." "자면안되요..." > > 중간에 3분간 과호흡과 눈에 불빛들어오는거둥... 상당히 생소한 검사였네요 > > 검사가 끝나고 의사소견을 들었는데 뇌파에는 문제가 없답니다,..(일단 브레인포그는 아닌걸로...) > > 상당히 스트레스가 심하다고 하시면서 기분장애라는 병명이라는데... 약을 2주치 받아왔네요 > > 진료가 끝나고 역시같은 5층병동 비뇨기과도 들립니다 > > 의사왈 "왜안오셨어요?" 하고... 요속검사 / 잔뇨검사를받고... 또다시 다음주토요일 예약 ㅠㅠ. > > 이병원은 약이 7일치네요 > > 약사분이 약설명을 하는데... 같이섭취해도 상관없다그러고... 피곤해서 안과도 들릴려다가... 귀찮고 이약저약 동시에먹는게 나쁠꺼같아 > > 안과는 패스합니다 > > 집에 가려는데... 농협에서 문자 아... 체크카드가 기한이 만료됬다고 연장을하랍니다 > > 오늘 목요장터들어와서 점심으로 엄마랑 돈까스를 예약해놨는데... 농협대기인 3명인데 2분이 무슨 상담을하는지 끝날기미가 안보이네요 > > 손님이있는와중에 끼어들어 문자메시지를 보여드렸는데 그냥쓰셔도 상관없다해서 죄송하단 말과함께 은행을 나옵니다... > > 하... 여기까지 집에서 9시에 나왔는디 집도착하니 12시5분이네요 ㄷㄷ > > 점심먹고 엄마가 머리좀깍으라는데... 아...진짜 낮잠잘틈도없네 ㅠ > > 머리는 패스하고... 소화좀시키고 주민센터로향합니다 > > 평일이라그런지 사람이없네요 > > 홀로 천천히 밟아봤는데 꾸역꾸역 4분페이스로 30km완료했네요 > > 날이덥지않아서 땀도 안나고 상당히 좋았습니다 > > 후...내일은 출근... 이번등산일정이 일요일이라... 토요일 저녁먹고 바로 출발할까합니다 > > 아.. 내일만 어찌저찌 잘좀 보냈으면 ㅠㅠ > > 일지를 마칩니다 아 앞머리가 너무빠지네요 ㅠ 아... > >
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