달리기일지 글답변 new~
본문 바로가기
회원가입
로그인
100회마라톤 후원회원
김창희님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
홍석배님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
채성만님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
윤용준님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
문정수님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
최병주님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
임규섭님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김광섭님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이홍근님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이윤희님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김관식님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
전순영님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김순옥님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김선아님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다
2024-03-17
서울국제마라톤대회
심재성님 (300회)
메인메뉴
전체메뉴열기
클럽소개
하위분류
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
하위분류
전체회원명단
회원기록실
하위분류
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
하위분류
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
하위분류
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
하위분류
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
하위분류
갤러리
명예의전당
하위분류
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
전체메뉴
클럽소개
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
전체회원명단
회원기록실
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
갤러리
명예의전당
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
달리기일지 글답변
달리기일지 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
비밀글
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > 8월10일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방10km > 스트레칭20분 > > 식단 > 아침: 사과1+삶계+우유 > 점심: 짜장밥+군만두20개+계란국+김치+단무지 > 저녁: 바나나2+삶계2+두유 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 새벽에 천안도 비가 꽤내려서 비를맞아가며 달렸습니다 > > 운동화가2켤레뿐인데 큰일났네요... 어끄제빨아둔 운동화가 말랐을지.... > > 후 정리할께 많은데.... 일단 등산일정이 잡혔군요 > > 8월에 산행이 한번더 있다하셔서 기다렸는데 공지가안뜨길래 간부진들만 가는줄알고 내심아쉬웠는데 잘됬습니다 > > 뭐 저야 산행이재밌어서 가는건아니고... 집에서 밥차려먹기싫으니깐 참석하는거죠 ㅎㅎ ㅈㅅㅈㅅ 농담이에요~^^ > > 아~ 그런데 또 안좋은소식이네요 엄마까지 코로나에 걸렸답니다...ㄷㄷ > > 코로나는아닌거같은데... 목이아프시다며 청솔아파트로 가셨네요 > > 이로써 가족모두가 확진;;; 아 나도조심해야되는데 근데 엄마랑 어끄제 선경집서 잤는데 나는 괜찮으려나;;; > > 일단 뭐 저는 쌩쌩한데요 내일검사한번받아보고... 등산참석여부 다시말씀드릴께요 일단 가고싶어요 ㅠㅠ > > 아... 코로나 그망할 자슥만 아니었으면 지금쯤 한130~170회는 완주했을텐데... > > 아... 기록은 이제 답보상태고... 전립선염도 심한마당에 부모님건강도 염려되고... > > 내년 무리일지몰라도 24회이상..달려서 100단위 한번 채워보렵니다 > > 아무래도 전마협/공원사랑대회를 애용해야겠는데... 쉽지가않아보이네요 ㅠ > > 쩝 할일이 태산인지라 여기서 펜을 놔야겠군요 > > 일지를마칩니다 비가많이내립니다 너무싸돌아다니시지들마시고 퇴근들하시고 바로들귀가하세요 > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
파일 #3
파일 #4
파일 #5
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소
이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
강일성
83
03:24:22
장재수
77
03:51:41
조운형
77
03:54:26
황의석
75
02:53:57
이영주
74
03:03:26
박종학
71
02:59:34
정현수
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
황중창
993
02:46:55
황익현
295
02:49:08
남궁만영
191
02:38:47
공지사항
백수남 6월 셋째주 훈련…
[6/25] 2024춘천…
[6/18] 2025 서…
1
6월 둘째주 백수남 훈련…
공지사항
달리기일지
자유게시판
대회기록게시판
회비결산방
마라톤교실
모바일버전
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.
상단으로