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2024-03-17
서울국제마라톤대회
심재성님 (300회)
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> > > 1월18일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 10km > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 일지를 또 하루 밀렸네요 아~ > > 지금 화장실서 큰거 보면서 작성중입니다 > > 아까 먹었던 돼지고기가 설익었나 계속 화장실행이네요 ㅠ > > 진짜 이대로 배불뚝이 30대를 흘려보네야되나...매일 한숨만나옵니다 ㅠ > > 대체나란인간은 왜 식욕이 줄질않을까... 참 이것도 능력이긴 한데말이죠... > > 아~ 오늘은 아버지가 하두 차끌고나가지말라고 잔소리를하셔서 속은안좋고 어쩔수없이 집에서 주민센터를 뛰어갔는데... > > 허벅지살이 얼마나 올랐는지... 5바퀴만뛰고 그냥 살이 부딪히는게 걷지도 못할지경이었습니다 > > 후 진짜 마치 이건... 요몇년간 66회 완주한게 마치 꿈을꾼듯한 기분이랄까요? > > 사람몸이 어떻게 이지경까지 망가질수있는건지 하 하하...... > > 일단은 지금 이 스트레스를 진정시키는게 급선무인듯싶구요 이게 해결되야 식욕도 줄어 체중도 안정이될꺼고 > > 내년부터는 생각중인게 아예 비시즌/시즌기를 나눠서 겨울훈련은 그냥 일절안하고 봄가을만 뛰는걸로 바꿔봐야될것같습니다 > > 지금 설사에 피로에... 일지를 쓸 기분이아니네요 > > 일지를 마칩니다 이건운동이아니라 몸만축내는 훈련같습니다 > >
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