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2024-03-17
서울국제마라톤대회
심재성님 (300회)
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> > > 4월4일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방20km 1시간45분 > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 아... 너무나 한숨만 나옵니다... 어떻게 기다린 주말인데.... > > 어제 유튜브를 뒤져 생로병사 수면에 대한 지식들을 읽고 또읽었습니다 > > 하루평균수면시간이 일단 내하루일과를 알아보겠습니다 > > 5시기상->1시간훈련- >평택출근 1시간 ->8시30분근무시작->밤9시30분퇴근->10시30분집도착->게임2시간-> 1시간~30분스터디(영어or건강지식공부) > > 새벽2시취침... 이게 전부입니다 > > 이게 그렇게 몸에 무리가 많이 가는 일인가요? 도저히 이해를 할수가없습니다 > > 어차피 토요일 일요일 휴무에 먹는것도 남들보다 잘머거든요?? > > 내가아는 지인들은 하루 잠3시간 자는것도 사치라는데 그정도로 돈버느라 혈안이없다는데... > > 아 정말 일부러 금요일은 집에 7시에도착해서 식사마치고 30분만 끝내고 수면청했는데 5시에 잘일어났는데 뛰러갈까하다가 뭔가 뛰다 저번주처럼 졸꺼 같아서 > > 일부러 더 오지도않는 잠을청했습니다 > > 결국 9시기상을했는데... 운동을 나갔죠? > > 이건뭐 1초마다 눈이 10초가량 감깁니다 무슨 내가 장님도아니고... > > 그래도 어제 잠을 뿌리치고 200몇키로를 달렸다는 여성을 생각해서 더달려보려했으나 도저히 졸음을 못이기고 뻗어버렸습니다 > > 아 정말 성질 이빠이? 나네요 젠장... > > 마라톤 상류층만 즐기는 스포츠인가? 하는 생각이 문득 듭니다 > > 내몸이 그냥 빙신핫바지인가... 속에서는 하루 100km도 뛸 체력과 열정이 부글 부글 끓어오르는데... 현실은 맥없이 추락하는 제자신에 너무 화가 납니다 > > 이건 진짜 돈이 많다고 해서 될 문제가 아닌듯 싶습니다 > > 물론 만만히 볼운동은 아니라고 생각은듭니다 > > 연골 근육등은 쓰면쓸수록 닳지 그게 고대로일순 없잔습니까?? > > 아... 어떻게 하면 이난국을 헤쳐나갈수 있을까 참 고민해야될부분이 없지않아있습니다 > > 제가 또 엉뚱한생각을 해봤는데요 이100회완주라는게 진짜 따지고 보면 지방 사는사람은 경비 식대 기타 유지비 포함해 년간 1000만원이 넝게 깨지는 운동이더군요 > > 참... 헝그리 운동은 개뿔 돈없으면 달리지도 모합니다 ㅠ > > 운동을 마칩니다 몸망가지려고 운동하는건아닌데 요즘들어 자꾸 피로가쌓이는게 자신이 없어지는군요... > >
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