달리기일지 글답변 new~
본문 바로가기
회원가입
로그인
100회마라톤 후원회원
김영수님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이경두님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이병모님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
윤용준님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
문정수님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
임규섭님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김만호님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
백현태님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
정승길님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김광섭님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김영준님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
황익현님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
심재성님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
전순영님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김순옥님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
서재언님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이경순님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
백종철님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
유재혁님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다
2025-03-01
머니투데이3,1절 마라톤대회
백현태님 (500회)
메인메뉴
전체메뉴열기
클럽소개
하위분류
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
하위분류
전체회원명단
회원기록실
하위분류
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
하위분류
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
하위분류
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
하위분류
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
하위분류
갤러리
명예의전당
하위분류
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
전체메뉴
클럽소개
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
전체회원명단
회원기록실
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
갤러리
명예의전당
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
달리기일지 글답변
달리기일지 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
비밀글
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > 10월7일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신방22km > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 3일일하고 3일쉬는거는데... 3일내내 어찌나 몸이 피곤한지 집에오면 골아떨어지기 일쑤였네요 > > 신입분들 많이 들어왔는데... 그중에서도 45살 78년생 누님한분이 상당히 일에 열정적이시라 배울점이 많네요 > > 사실 이번주에 몸이 너무힘들어서 퇴사히고 1년정도 쉴까도 생각해봤는데... > > 머릿속에는 계속고민중입니다 먹고는살아야하니깐 돈은벌어야되는데 이렇게 건강을헤쳐가며 일을해야되는건지 ;;; > > 그나저나 어제 기쁜소식이날라왔네요 대한민국 육상 계주에서 메달소식이들려오더군요 > > 뭐 육상과 아무 관계없는 저다만... 동종업계?! 를 즐기는 국민의 한사람으로써 기쁘기 그지없네요 > > 오늘은 신방주민센터에서 나홀로뛰었는데... 22km 밀다가 더이상은 달려지지가않더군요 > > 그이상 못달린건 아쉬운게 아닌데... 러닝을 멈추고 집으로돌아오는길에 요며칠 눈이 빠질듯한 안구통이 사람을 미치게하네요 > > 도대체 어디가 고장이난걸까... > > 그래도 모처럼 20km넘게 뛰고 즐거운하루였던것같습니다 > > 이제 9시에 하는 축구결승이나 보고 한숨자야겠네요 > > 일지를마칩니다 포도가 눈에 그렇게좋다는데... 갠적으로싫어하는과일이라... 쩝;; > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
파일 #3
파일 #4
파일 #5
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소
이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
장재수
77
03:51:41
황의석
76
02:53:57
전재금
75
04:01:53
박종학
71
02:59:34
박우준
64
04:02:57
장정진
61
03:20:06
정현수
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
김영수
499
03:32:30
서재언
399
03:37:28
남궁만영
194
02:38:47
공지사항
2026 동아서울마라톤 …
백수남 5월 셋째주 훈련…
백수남 5월 둘째주 훈련…
백수남 5월 첫째주 훈련…
공지사항
달리기일지
자유게시판
대회기록게시판
회비결산방
마라톤교실
모바일버전
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.
상단으로