달리기일지 글답변 new~
본문 바로가기
회원가입
로그인
100회마라톤 후원회원
김영수님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
양성익님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이광택님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이경두님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이병모님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
윤용준님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
문정수님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
최병주님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
임규섭님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
박해신님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김광섭님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김영준님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
이윤희님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
심재성님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
전순영님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤 후원회원
김순옥님
후원에 감사드립니다^^
100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다
2024-03-17
서울국제마라톤대회
심재성님 (300회)
메인메뉴
전체메뉴열기
클럽소개
하위분류
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
하위분류
전체회원명단
회원기록실
하위분류
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
하위분류
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
하위분류
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
하위분류
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
하위분류
갤러리
명예의전당
하위분류
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
전체메뉴
클럽소개
인사말
정관
조직도
연혁
대회관리규칙
가입안내
도움말
회원명단
전체회원명단
회원기록실
완주횟수순
최고기록순
대회기록게시판
커뮤니티
자유게시판
울트라게시판
경조사알림방
대회홍보
관련사이트
건강관리교실
공지사항
홈페이지 불편사항
회원게시판
회원게시판
대회신청현황
단체버스신청현황
회비결산방
회비납부내역
회의자료실
달리기일지
달리기일지
클럽다이어리(런다)
마라톤교실
갤러리
갤러리
명예의전당
탈퇴회원포함
100회완주정회원
SUB-3
명예회원
클럽 가입안내
달리기일지 글답변
달리기일지 글답변
이름
필수
비밀번호
필수
이메일
홈페이지
옵션
비밀글
제목
필수
내용
필수
웹에디터 시작
> > > 2019년 총결산 > 완주회수 총6회 66회완주(66%달성) > > 목표 70회완주실패 > 1.청산도 발바닥부상 > 2. 자연스레 7월옥천 완주불가능 > 3.해남/안산 갑작스런 대회무산...(교통미비/태풍발생;;;) > 합하여 총4회날림ㅠ > > 2019년 가장 아름다웠대회: 장흥 > 2019년 가장 만족스러운대회: 장흥 > 2019년 가장 불만족스러운대회: 없음(기록적 불만족 너릿재광주...) > 2019년 가장 아쉬운대회: 해남(시간 맞춰놓고 계획 전부짜놨음 어이없게 무산 ㅠ) > 2019년 가장 힘들었던대회: 전부다힘들었음....;; > > > 올해 만나본인물들 > > 1. 류성룡(?): 어느클럽인진모르겠으나 이름이특이했음 ㅎ 임진왜란 서애대감... > 가끔 뵜었는데 팔하고 다리가 일직선인게 뛰는 자세가 무지편해보이셨음 > > 2. 이혜수:(광주): 올해 몇번 뵜었음 키가 크시고 330페이스로 꾸준히 달리시는분 > 자주 풀코스를 참가하시고 입상도 꾸준히 하시는거같아 일단 이분페이스를 > 목표로 끌어올려야겠다는 생각이듬 > > 3. 정의헌(?): 클럽은모름 진주330페메 황장군이 18km지점서 만났고 따라가보려고 악을썼지만 > 끝내 쫒아가질 못했음 다리가 무자게앏고 암튼 페이스가 상당히 안정적이었음 > > 4. 제기영(마산315): 경주동아때 서브3하려다가 끝내 못쫓아간인물 그외 페메로 몇번 만났지만 > 단한번도 못따라갔음;;; 암튼 앞으로도 내페이스론 죽어다깨어나도 못따라갈듯함 > > 그외 기억나지 않아 pass > > 사실 올해는 작년 제주4풀 이후 몸이 너무불고 체력도 떨어져서 좀쉬워봤는데... > 너무 놀아서 그런가 완주자체가 힘들정도로 몸이 망가졌네요 > > 흠 일단은 1차 목표가 체중을 줄여야하고 어쨋든 그 태극기달린 100회 싱글렛이 맞아야합니다;;; > > 뭐 해보는데까진 해보겠지만 정안되면 공원으로 들어가야될지도 모르겠네요 > > 가장어려운게 입원을 했는데 몸이 움직이질못하니깐(소변줄) 자꾸 먹는것만 땡기고... 살이 90kg까지 불었습니다 > > 위가 한번늘어나니 아주 죽겠네요 밤에 음식을 너무 찾아요 > > 솔직히 마라톤 뛰면 살도빠지고 기록도향상되고 그럴줄알았는데... 저는 영 살이더찌고 완주도못하게됬네요 > > 운동은 참 안빠지고했는데 에효 > > 암튼 일지를 꾸준히 쓰면서 내가 하루 식단을 유심히 살펴보고 좀반성의시간?을 가지면서 식사량을 줄여야겠습니다 > > 그럼 2020년도에 주로에서 회원님들을 뵙길바라며... 다들 열심히 뜁시다.?!! ㅎㅎㅎ > >
웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
파일 #3
파일 #4
파일 #5
자동등록방지
숫자음성듣기
새로고침
자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.
취소
이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
강일성
83
03:24:22
장재수
77
03:51:41
조운형
77
03:54:26
이영주
74
03:03:26
황의석
74
02:53:57
박종학
71
02:59:34
정현수
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
황익현
294
02:49:08
남궁만영
191
02:38:47
공지사항
백수남 훈련 공지
백수남 *알림*
백수남 *알림*
2
3월 넷째주 백수남 훈련…
공지사항
달리기일지
자유게시판
대회기록게시판
회비결산방
마라톤교실
모바일버전
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.
상단으로