안구통증 2틀차... 10km회복주! > 달리기일지

5월 14일 훈련일지

스트레칭20분

신방 10km

100m 질주 x5set

스트레칭20분

근력운동: 생략

식단

아침: 전날야식

점심: 모두의크보빵 4-6-3샌드위치+우유500미리

저녁: 미역국+밥+옛날소시지구이

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

오늘도 신방공원 날씨가 28도를 웃돌지만 뛰기는 상당히 좋았습니다.

오늘도 페이스가 무너진건 다름아닌 안구통증...하...ㅠ

머리띠를 띠라해서, 빨래바구니에 예전에 아버지가 사주신 2015년 태극마크 문양이달린 머리띠를 뛰고

오늘뛰어봤는데, 확실히 전보다 땀이 흘러 눈에들어가는빈도가 줄긴했지만,,,

어제잠도 7시간을 넘게잤는데,, 계속 눈을 뜰수없을정도로 아프고 졸리네요

화장실로가서 세수를 한번했는데, 눈주위가 빨간실선이 잔뜩새겨져있습니다.

안과를 가봤죠... 이상만없다그러고..하,, 정말 미치겠네...

7km지점 40분에 통과후 도저히 눈이아파서 차안에 아이스박스에 얼음넣어둔거(500미리물얼린거) 눈에좀 대주고... 한 10분쉬고 3km마저 채웠네요

하반기에, 한 3~4번뛰고 올시즌 마무리 하려고했는데, 계속 이러면 올시즌은 그냥 시즌out이네요...

내가 여지껏 어디가 아파서 달리기를 못뛴다는사람 많이들어보긴했지만,, 눈이아파서 달리기못하는 주자는

전국에 나밖에없을껍니다. 나원참...

답답하지만,, 그래도 내일다시한번 운동화를 신고 나가야겠네요

10km만 5번뛰고,, 풀코스를 나갔을때,,, 330주자가 과연 몇분이나올까? 궁금하기도합니다.

일단 기록엔 연연하지않기로했지만, 막상 달리기를나갔을때, 그 안구통증을 참아가며 뛰어야된다는생각에 계속 지금 신청을 미루고만있습니다.

아우~ 전 못해요 이렇게 아파서는....

일지를 마칩니다. 쩝 내일 다시한번 몸상태를 확인해봐야겟네요..ㅠ