회복주.
작성일 10-03-10 12:12
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작성자임규섭 조회 2,089회 댓글 2건본문
3/9 화요일 19:35~21:00 쎈타에서 70분동안13.8KM
눈 내리는날에 스트레칭 조금하고,
경사2%에 속도12.7로 70분동안 동동주 한사발을 시원하게
쫘~악 들이키는 생각을 하면서,힘 안들이고 가볍게 훈련함.
(훈련후 65.8Kg 체중은 좀 나가지만 컨디션은 좋음)
눈 내리는날에 스트레칭 조금하고,
경사2%에 속도12.7로 70분동안 동동주 한사발을 시원하게
쫘~악 들이키는 생각을 하면서,힘 안들이고 가볍게 훈련함.
(훈련후 65.8Kg 체중은 좀 나가지만 컨디션은 좋음)
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댓글목록
김평기님의 댓글
김평기 작성일
3지부 뭉치는 월요일 저녁
마꼴리 마니 가따노세요
제대루 먹어 볼람니다.
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
평기아우님 생각해서,,,
내 고향 나주에 동동주 주문해놨어요.
너무 많이먹고 동마에서 망가지면 나 책임 못져요....ㅎㅎㅎ