몸이 원하는데로..
작성일 09-07-15 08:29
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작성자임규섭 조회 2,210회 댓글 1건본문
이런 저런사정으로 며칠간 운동을 전혀 못 하고..
7/13 월요일 19:40~ 쎈타에서 60분동안 12.4KM.
7/14 화요일 19:20~ 40분간 10KM달리고,
근력&웨이트 조금 빡세게 훈련 마치고 영양보충.
오늘은 백수남에 참여 하여 훈련&벌충훈련.
7/13 월요일 19:40~ 쎈타에서 60분동안 12.4KM.
7/14 화요일 19:20~ 40분간 10KM달리고,
근력&웨이트 조금 빡세게 훈련 마치고 영양보충.
오늘은 백수남에 참여 하여 훈련&벌충훈련.
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
어제 개들 무사한지 인원점검 해봐야지!!!ㅎㅎ
이따가 남산가서 벌초 아니~ 벌충훈련 충실히 하기 바람... 힘!!