왕숙천/쎈타..
작성일 09-03-25 08:30
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작성자임규섭 조회 2,143회 댓글 2건본문
3/23 월요일 20:20~ 쎈타에서 5KM/21분간 땀 조금 내고 끝.
3/24 화요일 19:23~ 왕숙천주로에서 12.7KM/ 51분41초,
몸이 원하는데로 편안하게 훈련하고
내림주하면서 쎈타로 이동하여 스트레칭 많이해주고 훈련끝.
이번 일요일 인천대회,
그동안 인천에서는 써브3를 한번도 못 해서 아쉬웠는데,,
이번 도전에서는 성공 하고싶다!!.
!!!힘!!!
3/24 화요일 19:23~ 왕숙천주로에서 12.7KM/ 51분41초,
몸이 원하는데로 편안하게 훈련하고
내림주하면서 쎈타로 이동하여 스트레칭 많이해주고 훈련끝.
이번 일요일 인천대회,
그동안 인천에서는 써브3를 한번도 못 해서 아쉬웠는데,,
이번 도전에서는 성공 하고싶다!!.
!!!힘!!!
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댓글목록
이상남님의 댓글
이상남 작성일
인천에서 멋지고 힘찬레이스로
소기의 결실이 있기를 기대합니다.
아자~아자~
임규섭 화이팅!!
멀티님의 댓글
멀티 작성일
40분대 욕씸만 버리면 썹쓰리는 누워 떡먹기 아닌감?
컨디션 유지 잘 하시기 바랍니다. 히임!!!