첫 걸음마 부터..
작성일 12-02-06 12:48
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작성자임규섭 조회 2,153회 댓글 2건본문
2/5 일요일 모든것을 다 비우고 과감하게??5KM 를 신청하여
포근한 날씨에 여의도 대회장의 주로에서 반가운 울 회원님들을 만나뵙고,,
풀,하프 참가자들이 다 출발 하고 지루한 기다림 끝에 10KM,5KM 동시에 출발.
맨 뒤에서 출발하여 설렁~설렁 가는 느낌에 1KM통과시간을 보니 4분2초..
은근히 욕심이 생겨 속도를 올린 느낌 인데 또 4분2초..3KM/4분2초 4KM/16분8초
마지막 1KM를 쎄 빠지게 달려 5KM/20분8초에 골인점 을 전체 1덩으로 통과.
짧은 거리지만 내 나름 에는 열심히 달렸다...ㅎㅎ
포근한 날씨에 여의도 대회장의 주로에서 반가운 울 회원님들을 만나뵙고,,
풀,하프 참가자들이 다 출발 하고 지루한 기다림 끝에 10KM,5KM 동시에 출발.
맨 뒤에서 출발하여 설렁~설렁 가는 느낌에 1KM통과시간을 보니 4분2초..
은근히 욕심이 생겨 속도를 올린 느낌 인데 또 4분2초..3KM/4분2초 4KM/16분8초
마지막 1KM를 쎄 빠지게 달려 5KM/20분8초에 골인점 을 전체 1덩으로 통과.
짧은 거리지만 내 나름 에는 열심히 달렸다...ㅎㅎ
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댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
난 이글은 안읽고, 밑에 답글에 "설렁설렁" 표현했는데...ㅎ
우린 마음이 정말 통하나봐요~~^&^
1뎡!!! 정말 잘 하셨네요~~짝짝!!!ㅋㅋ
이재복님의 댓글
이재복 작성일
1등 축하 드려요!
임규섭 관리이사님
4분2초 페이스로 풀주파 하면
2.40분초반대 기록
차제에 에전의 실력 발휘하여
19일 서브쓰리대회 好기록 으로
화이팅!