아침달리기(G-126)
작성일 07-11-02 10:32
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작성자노영기 조회 2,135회 댓글 0건본문
- 11/02(금) 휘트니스클럽 시간 : 23분 22초 (08:10 - 08:33:22)
- 5km / 4'40"/km / 12.84km/h / 프로월드컵 P6XAPROO
활기찬 하루 시작을 위하여 근무전 센타이동 5키로 런
- 12㎞/h : 1㎞
- 13㎞/h : 3㎞
- 14㎞/h : 1㎞
속도에 대한 적응도 버겁지는 않다.
빨리 달리는 것이 중요하지는 않은데 심리적으로
작용하는 것 같다. 달릴 수 있다는 것에 대하여, 땀을
흘리고 활기찬 삶을 살 수 있다는 것에 대하여 감사할줄
아는 마음이 중요하다. 최선을 다하는 하루가 되자.
아---싸!!!
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