조바심!!!
작성일 07-10-10 11:41
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작성자홍석배 조회 2,148회 댓글 0건본문
기상:04:10
맥박:42회
기분:중간
신발:아디제로 L.T
식사:공복
체중:54kg
훈련:조깅 10km(47:53)
희한하네 열심히 뛰어도 1km 랩타임 5분을 넘본다.
기분만 좋지 기록은 ㅠㅠ
그래도 오늘도 나 자신과 약속을 지키며 아침 운동에 맛을
잘 느꼈다.
내일-조깅4km 트랙-12바뀌
맥박:42회
기분:중간
신발:아디제로 L.T
식사:공복
체중:54kg
훈련:조깅 10km(47:53)
희한하네 열심히 뛰어도 1km 랩타임 5분을 넘본다.
기분만 좋지 기록은 ㅠㅠ
그래도 오늘도 나 자신과 약속을 지키며 아침 운동에 맛을
잘 느꼈다.
내일-조깅4km 트랙-12바뀌
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