저녁달리기(G-91)
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작성자 노영기 댓글 1건 조회 2,249회 작성일 07-09-06 10:24본문
- 9/06(목) 휘트니스클럽 49분 31초 (19:30 - 20:19:31)
- 10km(페이스 : 4'57"/km, 속도: 12.12km/h) 프로월드컵 P6XAPROO
체력의 고갈을 느껴 간단히 5키로 정도만 뛰고 귀가하려
했으나 3키로를 지나면서 부터 편안함을 느끼어 이왕지사
뛴거 10키로를 개운하게 채웠다. 어제 저녁 음주로 무리한
탓인지 컨디션이 영 아니었는데 뛰고 나니 어느정도 회복된
느낌이다.
- 9㎞: 12㎞/h
- 1㎞: 13㎞/h
찬공기 기운이 있는 가을 거리를 뚫고 귀가하였다.
아---싸!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
가을거리 구멍난거 어쩔껴?
아~~싸!!! 이거 생각 하면 저절로 미소가 ...
정말로 좋아보니네여
