인터벌...
작성일 07-08-02 09:18
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작성자임규섭 조회 2,252회 댓글 1건본문
달리기 시작해서 처음 해보는 인터벌,1000M/5회실시.
3"43, 4"12, 3"58, 4"11, 3"51
호흡이 트일만하면 휴식,이거 무쟈게 힘드네...
다음 목표: 4분대구간을 3분대로!.
!!!힘!!!
3"43, 4"12, 3"58, 4"11, 3"51
호흡이 트일만하면 휴식,이거 무쟈게 힘드네...
다음 목표: 4분대구간을 3분대로!.
!!!힘!!!
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
고수님께서 인타발을 처음 하셨다니 의외네요?
그래서 그런가 구간 기록들이 들쑥날쑥 합니다.
더위에 힘든훈련 하시랴 고생 많았습니다. 힘!!!!!