수,목훈련.
작성일 10-01-15 09:07
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작성자임규섭 조회 1,919회 댓글 0건본문
1/13 수요일 19:30~21:00 50분간10.5KM
웨이트&근력운동 대차게 한 후,회복주 정도로 가볍게 .
1/14 목요일 19:45~21:00 60분간14.2KM
장거리훈련을 하려고 준비를 했는데,,,,쩝
60분간 지속주 훈련만하고...끝
웨이트&근력운동 대차게 한 후,회복주 정도로 가볍게 .
1/14 목요일 19:45~21:00 60분간14.2KM
장거리훈련을 하려고 준비를 했는데,,,,쩝
60분간 지속주 훈련만하고...끝
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