저녁달리기(E-108)
작성일 05-10-19 11:33
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작성자노영기 조회 2,359회 댓글 0건본문
- 10/19(수) 휘트니스클럽 49분 54초 (21:00 - 21:49:54)
- 10km(페이스 : 4'59"/km, 속도: 12.02km/h)
운동을 안하는 날이 계속되는 가운데
대회 날짜는 소리없이 다가오고 있다.
웬지 찜찜한 기분의 연속속에 오늘은
늦은 시간이지만 퇴근길에 헬스클럽으로
- 11㎞/h : 1㎞
- 12㎞/h : 8㎞
- 13㎞/h : 1㎞
땀이 비오듯 한다.
오랫만에 느끼는 개운함. 아---싸!!!
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