저녁달리기(G-147) > 달리기일지

- 12/06(목) 휘트니스클럽 31분 58초 (19:20 - 19:51:58)
- 6km / 5'20"/km / 11.26km/h / 아식스 TQ50Y

여차저차 정신을 놓고 목표없이 살다보니
일주일이 금새가고, 운동도 못하고 그렇게 세월이 흘러갔다.
어제 먹은 술은 소화가 안되는지 아랫배는 하루종일 꽉 막혀
있다. 큰맘은 아니지만 오늘은 헬스클럽 밀 위로.

- 11㎞/h : 5㎞
- 12㎞/h : 1㎞

속도를 높이는 것이 엄두가 안나 프로농구 보면서 살살 뛰어
주었다. 거리에 비하여 땀은 여전히 많이 나왔다.
강남은 겨울비가 추적추적 왔는데 집앞에 오니 눈이 오고 있다.
경기도 촌동네 산밑이라 춥기는 더 추운가 보다.
그래도 마음은 따뜻하게 보내야지.

아---싸!!!

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