새로운 곳에 둥지를 틀다..
작성일 07-10-01 11:45
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작성자임규섭 조회 2,363회 댓글 3건본문
전에 다니던 헬스클럽에서 근무지 바로옆(50M)에 있는
주민 자치쎈터(예전에는 동사무소)로 옮겨서 운동함.
(회비는 1분기에 45,000원)
분위기는 아늑하고, 트레드밀이 시속20에 경사20까지 되어있어서 굳,
기계 특성을 시험삼아 12부터 20까지 달려본다,
키야악 최신 기종인가 보다 소음도없고 자~ㄹ 나간다,
요 근래에 2KM를 6분40초에 뛰어본게 최고속도인데..
18.5까지는 뛸만하다..20에서는 헥헥 천양지차 이네..
20분 5.3KM 슬슬 속도 줄여가면서 32분8KM달림.
요놈 내맘에 쏙 들었어,
!!!힘!!!
주민 자치쎈터(예전에는 동사무소)로 옮겨서 운동함.
(회비는 1분기에 45,000원)
분위기는 아늑하고, 트레드밀이 시속20에 경사20까지 되어있어서 굳,
기계 특성을 시험삼아 12부터 20까지 달려본다,
키야악 최신 기종인가 보다 소음도없고 자~ㄹ 나간다,
요 근래에 2KM를 6분40초에 뛰어본게 최고속도인데..
18.5까지는 뛸만하다..20에서는 헥헥 천양지차 이네..
20분 5.3KM 슬슬 속도 줄여가면서 32분8KM달림.
요놈 내맘에 쏙 들었어,
!!!힘!!!
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댓글목록
박유환님의 댓글
박유환 작성일
규섭씨 새둥지 굳이다! 힘~~
멀티님의 댓글
멀티 작성일
좋컷따~~~
싼값에 가깝고 기계좋쿠^
농땡이 치고 밀만 타러 다니는건 아니것제?
힘!!!
홍석배님의 댓글
홍석배 작성일
기계는 좋고 몸은 ???
아무튼 실력올리는데 좋을것 같네요
새기분으로 열심히 화이팅...