휴가 마지막날! 4.5초다 ㅠ 10km회복주!
작성일 22-08-03 20:10
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작성자황의석 조회 2,375회 댓글 0건본문
8월3일 훈련일지
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
이번휴가 휴남들은 놀러가고 즐겁게 지낼텐데 2틀 연장 서산가서 근무하고왔습니다 ㅠ
아..그래도 땀흘려번돈 되레 기분이 좋아지네요
진짜빨리가네 일하고뛰고 집에서 잠만 잔것뿐이 없는거같은데....
뭐...내일 이틀가면 휴무이긴한데 쌍커풀이 푹지고 코피도 한방 쏟아진게 아,.. 아무래도 너무무리를 한듯싶네요
이번주토요일!!비가오든 눈이오든 3시간 밟아보겠습니다 한 33km뛰려나?
일지를 마칩니다 피곤해서 쓸말도없네요 작업장 몇군데 점검하고 12시 취침 새벽에 또뛰러나가야합니다 ㅅㄱ
스트레칭20분
신방10km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
이번휴가 휴남들은 놀러가고 즐겁게 지낼텐데 2틀 연장 서산가서 근무하고왔습니다 ㅠ
아..그래도 땀흘려번돈 되레 기분이 좋아지네요
진짜빨리가네 일하고뛰고 집에서 잠만 잔것뿐이 없는거같은데....
뭐...내일 이틀가면 휴무이긴한데 쌍커풀이 푹지고 코피도 한방 쏟아진게 아,.. 아무래도 너무무리를 한듯싶네요
이번주토요일!!비가오든 눈이오든 3시간 밟아보겠습니다 한 33km뛰려나?
일지를 마칩니다 피곤해서 쓸말도없네요 작업장 몇군데 점검하고 12시 취침 새벽에 또뛰러나가야합니다 ㅅㄱ
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