[수행] 스피드 훈련
작성일 04-09-23 09:48
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작성자김창희 조회 2,619회 댓글 2건본문
훈련거리 : 5km
훈련시간 : 19:38초
훈련방법 : 스피드훈련
몸무게 : 72.80kg
날씨 : 맑음
친한 친구의 부친상으로 춘천을 다녀와야 하므로
간단하게 스피드 훈련실시함.
스트레칭 10분
2.5km - 10:00초
2.5km - 9:38초
스트레칭 10분 마무리
훈련시간 : 19:38초
훈련방법 : 스피드훈련
몸무게 : 72.80kg
날씨 : 맑음
친한 친구의 부친상으로 춘천을 다녀와야 하므로
간단하게 스피드 훈련실시함.
스트레칭 10분
2.5km - 10:00초
2.5km - 9:38초
스트레칭 10분 마무리
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댓글목록
강혜승님의 댓글
강혜승 작성일
아놀드아우님 추석 즐겁게 잘 보내세요..
둔치에서 전에 봤던 귀여운 아우님의 꼬마들이 제눈에 선합니다.
늘 힘찬 일지에서 힘 많이 얻고 갑니다.
신화창조 박세현님의 댓글
신화창조 박세현 작성일
아침햇살아우님 추석 즐겁게 잘 보내세요..
둔치에서 전에 봤던 귀여운 아우님의 꼬마들이 제눈에 선합니다.
늘 힘찬 일지에서 힘 많이 얻고 갑니다.