80분 조깅 작성일 14-09-04 10:38 페이지 정보 작성자멀티 조회 2,591회 댓글 0건 수정 삭제 본문 2014.9.4 (목) 맑음 - 장소 : 잠실 보조경기장- 시간 : 1시간 20분 14초 (05:30 - 06:50:14) - 거리 : 16.5km- 종류 : 조깅- 페이스 : 4'52"/km- 속도 : 12.34km/h- 운동화 : 아식스 타사 일어나기 싫고 달리러 가기 싫은날.... 30여분 동안 미적거리다 운동장 화장실에 다녀왔더니 풍납동 왕언니 출첵.. 도란도란 이야기 하며 몇바퀴 돌다가 5분 페이스 정도로 80분 달렸다. 내일 1.000m인터벌 예정이여서 오늘은 무리하지 않고 얌전히... 추천0 SNS공유 이전글 다음글 목록 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
