80분 달리기 > 달리기일지

본문 바로가기

사이트 내 전체검색

달리기일지

80분 달리기

작성일 13-10-01 11:54

페이지 정보

작성자멀티 조회 2,811회 댓글 0건

본문

2013.10.1 (화) 17 ~ 26도
 
- 장소 : 잠실 보조경기장

- 시간 : 1시간 22분 (04:50 - 06:12:00)

- 거리 : 17.5km

- 종류 : 지속

- 페이스 : 4'41"/km

- 속도 : 12.8km/h

- 운동화 : 아식스 타사

 
대회 담날 짧은 질주로 오바했나^^
오늘은 몸이 좀 무겁다.
...................................
............................................

에어로빅 조깅으로 1시간 정도 달려줄 생각이였는데
달리다 보니 80분이나 달렸다..
졸리고 피곤 하네..

추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Copyright © 100marathonsclub.com All rights reserved.
PC 버전으로 보기